Activitatea fizică moderată ajută la scăderea presiunii arteriale. De aceea, persoanele hipertensive ar trebui să asocieze tratamentul medicamentos cu exerciţii fizice uşoare. Activităţi benefice inimii – Pentru a avea efectul scontat exerciţiile de aerobic trebuie executate lent, cu o respiraţie corespunzătoare, de preferat în aer liber. “Cu ajutorul sportului, activitatea sistemului cardiovascular este îmbunătăţită, iar, [...]
↧